İzmirli şeftali güzeli sempatik sanatçı Yağmur Rüzgar, şeftalinin yararlarını anlatıyor… Rüzgar, yaz aylarında, şeftali mevsiminde mutlaka iki güne bir mutlaka şeftali tüketmelisiniz diyor…
Yaz mevsiminde deniz suyunun faydalarını saymakla bitiremezsiniz. Özellikle deniz kumu ve suyunu… Doktorlar, denizde yüzmek ve güneşlenmek için, sabah saatleri ve öylenden sonra girmemizi ve mutlaka güneş kremi kullanmamızı uzun süre güneşte kalmamızı tavsiye ediyorlar… Dikkat… Güneşin altında çok uzun süre vücudumuzun su tapalamasıyla beraber hastanelik olacağımızı da dikkatle uyarıyor…
Türkiye'nin Avrupa ülkeleri arasında diyabetin en hızlı arttığı ülke olduğu gerçeğinden bahseden Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Alper Çelik; farkındalık oranımızın ise bir hayli düşük olduğuna ve diyabetin artmasındaki en büyük nedenin ise hareketsiz yaşam biçimi ve "fast food" kültürü olduğuna dikkat çekiyor.
İdrar kaçırmanın hayat kalitesini etkileyen bir problem olduğunu ve farklı şekillerde görülebildiğini ifade eden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Önay Yalçın, bu problem hakkında merak edilenleri sizler için anlattı.
TÜRK Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, ülkelere göre uyku alışkanlıklarını açıkladı. Türk insanının yüzde 50'sinin yan yattığını, genellikle de sağ tarafa yatarak uyuduğunu belirten Prof. Dr. Yılmaz, "En çok uyuyanlar İtalyanlar, İspanyollar ve Yunanlılar. Türkler ise ortalama 7 saat 30 dakika uyuyor"...
Uykuda nefesin 10 saniyeden daha uzun süre kesilmesi “apne” olarak adlandırılıyor. Uykuda nefesin kısmi kesilmesi ise horlama olarak ortaya çıkıyor. “Uyku apnesi” ve buna bağlı görülen “gündüz aşırı uykululuğu’ hayati sorunlara neden olabiliyor. Obstrüktif (tıkayıcı) Uyku Apne Sendromu gece boyunca defalarca tekrarlayabilir.UYKU APNESİNİN NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ NELERDİR?Uyku apnesinin 3 temel bulgusu ...